Unternehmer oder Führungskraft?

Für B2B-Anfragen erreichst du mich unter info@livelearngame.de. Dann klären wir gemeinsam, wie ich dein Team unterstützen kann, z.B. 

Aufklärung über ADHS (Psychoedukation), Zeit- & Selbstmanagement, Kommunikationstraining, Stressbewältigung




 



 

Kommt dir das bekannt vor?
Du findest keine Zeit und lässt Deadlines verstreichen.
Du hast das Gefühl, deine Emotionen nicht unter Kontrolle zu haben.
Du bist immer in Bewegung, aber trittst dennoch auf der Stelle.
Du bist mit deinem Job unzufrieden.
Deine Beziehungen sind von Unsicherheit geprägt.
Du prokrastinierst deine Projekte.

Das Ergebnis?
Ein Leben, bestimmt von Selbstzweifeln, Konflikten und ungesunden Bewältigungsstrategien.
Willst du nicht lieber ein selbstbestimmtes Leben führen?
Ein Leben, gekennzeichnet von Entscheidungen, basierend darauf, was DIR wichtig ist, wer DU bist und was DU willst?
Ich zeige dir wie!

Das könnte der Grund sein
Vielleicht hast du schonmal von ADHS gehört. Vielleicht hast du sogar eine Diagnose oder überlegst dir zumindest eine professionelle Meinung dazu einzuholen. Vielleicht gehörst du aber auch einfach zu den zahlreichen Menschen, die zwar kein ADHS haben, aber sich mit vielen der genannten Probleme identifizieren können.
In jedem Fall fordern der Mangel an Konzentration für wichtige Dinge, impulsives Verhalten und die ständigen "Hummeln im Hintern" ihren Tribut. Vor allem in der heutigen Zeit, in der die Nachrichten, Social Media und Videospiele um deine Aufmerksamkeit buhlen.
Woher ich das alles weiß?

Ich hab das schon durch
Alles was du oben gelesen hast - und schlimmeres - kannte ich aus meinem Leben.
Aber heute?
Heute lebe ich ein Leben voller Zuversicht, gesunden Beziehungen und erziehe erfolgreich meine beiden neurodivergenten Kinder.

Ich möchte mich kurz vorstellen.
Mein Name ist David. Dein professioneller ADHS & Life Coach.
Ich habe auch einen Bachelorabschluss in Psychologie & habe in der Vergangenheit als Job Coach, wissenschaftlicher Mitarbeiter und Didaktiker gearbeitet.

Aber du musst weder die gleichen negativen Erfahrungen im Leben machen wie ich, noch ein Psychologiestudium absolvieren, um dir ein besseres Leben zu verdienen!
Erlaube mir, dich auf deiner neuen Reise zu begleiten.

Drück den Startknopf
Falls du es nicht abwarten kannst, dein Leben endlich in deine eigenen Hände zu nehmen, empfehle ich dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir zu sichern - online und bequem von zu Hause aus. Ich nehme mir 45 Minuten Zeit, um mir deine aktuelle Lebenslage anzuschauen, erste Handlungsschritte für dich zu ermitteln und deine Fragen zu beantworten - egal ob du ADHS hast, weitere Sitzungen buchen möchtest, oder eben nicht.
Die angegebenen Zeiten vertragen sich nicht mit deinem Kalender? Kontaktiere mich hier und ich bin sicher, dass wir einen gemeinsamen Termin finden werden.
Noch unentschlossen? Dann lade ich dich dazu ein, weiterzulesen. LiveLearnGame hat vieles zu bieten.

 

Was du wissen solltest

Wenn du noch genauere Informationen über Life Coaching haben möchtest, bevor du mich kontaktierst, dann schau hier vorbei.


Zudem möchte ich dir auch die Gelegenheit geben, Einblicke in meine Arbeit zu erhalten und mit weit verbreiteten Mythen über ADHS und Life Coaching Themen aufzuräumen.

 

Fall nicht darauf rein!


 

 ADHS bringt keine Vorteile!


Falsch. ADHS macht dich zu einem neurodivergenten Menschen. Das heißt, dass dein Gehirn sich von der Funktionsweise neurotypischer Gehirne unterscheidet. Klar, zusätzliche psychische Gesundheitsprobleme und ihre Behandlung in unserer Gesellschaft können ein Leben mit ADHS schwer machen. Aber das muss nicht sein! Kreatives Problemlösen, Meistern stressiger Situationen und eine hohe Adaptionsfähigkeit sind nur wenige der zahlreichen Vorteile, die man mit ADHS für sich nutzen kann. Ich helfe dir dabei, dieses Potenzial auszuschöpfen!

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Wusstest du, dass, neben vielen weiteren berühmten Persönlichkeiten, Simone Biles (Sportlerin), Emma Watson (Schauspielerin), Christopher Lauer (Publizist/Politiker) und Eckart von Hirschhausen (Comedian/Arzt) ADHS haben?

Du kannst deine Zeit managen!

Falsch. Du kannst nur dich selbst managen. Deswegen spreche ich lieber von Selbst-Management, statt Zeit-Management. Zeit ist eine Ressource, die sich aufbraucht, egal ob du sie nutzt oder nicht. Solltest du mir nur ein bisschen ähneln, dann wird es nicht mehr viele Zeit-Management-Techniken da draußen geben, denen du nicht schon bei zahlreichen YouTube Binge-Watching-Sessions begegnet bist, während du gerade das Lernen für deine Klausur prokrastinierst. Trotzdem schaffst du es nie, die Techniken dauerhaft umzusetzen. Ich zeige dir, wie es klappen kann!
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Wusstest du, dass es für manche Menschen eher Segen als Fluch ist, wenn sie mehrere Projekte und Aufgaben gleichzeitig unter einen Hut bringen müssen? Vielleicht gehörst du ja auch dazu?
Achtsamkeit ist nur für Mönche!

Falsch. Als Mann der Wissenschaft kann ich dir versichern, dass Jahrtausend alte Zivilisationen durchaus richtig liegen können - zumindest manchmal. In unserer komplexen Welt von heute, behaupte sich sogar, dass Achtsamkeits-Training wichtiger ist denn je! Du wirst mich auch nicht dabei erwischen, wie ich dir mit Esoterik, Aurenlesen oder anderer Quacksalberei falsche Versprechungen mache.
Stattdessen zeige ich dir, wie du dein inneres Tier zähmst: Du wirst lernen, deine Emotionen zu regulieren!
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Wusstest du, dass Prokrastination eigentlich kein Problem ist, sondern die Lösung deines Gehirns, um den Umgang mit unverarbeiteten Emotionen zu vermeiden?
 

Nachhaltigkeit

LiveLearnGame ist nicht nur eine Plattform, es ist auch ein Herzensprojekt. Während ich selbst in der Vergangenheit mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen hatte und noch bevor ich meine eigene ADHS-Diagnose erhalten habe, habe ich damit begonnen, ein System zum Umgang mit Lebenskrisen zu entwickeln.

Ich nenne es das 5 Questions Framework (5QF).

Anworten können sich ändern, aber Fragen bleiben zeitlos.

Deswegen basiert dieses Rahmenmodell auf fünf grundlegenden Fragen:


Was ist dir wichtig? (Werte, Glaubenssätze etc.)

Wer bist du? (Persönlichkeit, Soziale Rollen etc.)

Was sind deine Ressourcen? (Fähigkeiten, Werkzeuge etc.)

Was willst du? (Ziele, Bedürfnisse etc.)

Was fühlst du? (Emotionen, Gesundheit etc.)


Wenn du diese fünf Fragen über dich beantworten kannst, musst du kein Bewerbungsgespräch, keine Dates und keine Unsicherheiten mehr fürchten!


Andere Coaches mögen dir dabei helfen, ein spezifisches, aber temporäres Problem zu lösen. Mit diesem Modell erhältst du einen Werkzeugkasten, der dir ein Leben lang nützlich sein wird. An sich zu arbeiten, während das Leben passiert, ist jedoch schwierig. Fang also damit an, die mächtigste Erkenntnis, die es gibt zu erlangen - Selbsterkenntnis.



Zu guter Letzt: Ich bin auch Content Creator. Ich beantworte zum Beispiel deine Fragen in Livestreams, analysiere Spiele und verteile wertvolle Tipps über Social Media. Die Links dazu findest du hier. Wenn du mehr über mich wissen, Updates zu Inhalten der Website oder Klientenmeinungen lesen möchtest, dann lass dich im Folgenden dazu nicht aufhalten! In allen Fällen sei aus tiefstem Herzen gesagt …


Ich wünsche mir für dich, dass du einen Weg findest dein Leben zu meistern. Es gibt nur eins. Mach das Beste draus!



David Schepkowski online Life Coach


Über mich

Online-Coaching bei Ängsten und Problemen im Job sowie einem geringen Selbstbewusstsein


Coaching

Online Coaching mit Kommunikationstraining und Achtsamkeitsübungen sowie Zeitmanagementtechniken


Inhalte

Online Life Coaching für Stressbewältigung und Stärkung des Selbstvertrauens sowie Motivationstechniken


Aktuelles


 


 

Klienten­meinungen


„David ist mit meiner Hintergrundgeschichte sensibel umgegangen. Er hat mich zum Nachdenken über meine Baustellen angeregt und gemeinsam mit mir Lösungsansätze für den Alltag erarbeitet. Mit jeder Sitzung habe ich mehr über mich selbst gelernt und mein leben schrittweise verändern können.“

– Grundschullehrerin, 32 J.



„Nach der Trennung von meiner Frau half mir David durch die Trauerphase und unterstützte mich dabei mich selbst außerhalb der Beziehung zu finden. Er gab mir praktische Tipps und Tools, die ich auch effektiv anwenden konnte. Außerdem half mir David dabei, mit Selbstzweifel bei meiner kreativen Arbeit umzugehen, wodurch sich meine Produktivität gesteigert hat. David ist ein guter Zuhörer, der mir immer Mitgefühl und Verständnis entgegengebracht hat, mich aber gleichfalls herausgefordert hat, wenn es angebracht war. Ich würde ein Coaching bei ihm auf jeden Fall empfehlen.“


– Musiker, 31 J.


„David hat eine Gesprächsatmosphäre geschaffen, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe. Ich konnte offen über meine Anliegen sprechen. Dank seiner gezielten Fragen, hat David mich zum Reflektieren angeregt. Die Erkenntnisse daraus halfen mir dabei, mehr Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten zu gewinnen.“


 - Verwaltung, 32 J.