Das Wichtigste zum Coaching in Kürze
- Online-Coaching-Sessions, wöchentlich oder wie es dein Zeitplan zulässt
- Eine Session dauert 45 Minuten, Vor- und Nachbereitung im Preis inbegriffen
- Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich
- Sitzungs- und Paketpreise auf Anfrage
- Fachkundig beraten von einem Life Coach mit akademischer Ausbildung und vielseitiger Erfahrung
- Spezialisiert im Umgang mit ADHS
Überzeugt? Ich freu mich auf ein Erstgespräch mit dir!
Noch Fragen? Hier findest du Kontaktmöglichkeiten.
Life-Coaching und du?
Du möchtest wissen was Life-Coaching überhaupt bedeutet, mit welchen Methoden ich arbeite oder worauf du sonst noch achten musst? Dann findest du hier mehr Informationen.
Was ist Life Coaching?
Passt Life Coaching zu mir?
Ob Life Coaching etwas für dich ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab: Welche Fragen und Ziele du hast, welche Art der Herausforderungen du mitbringst und wie gut dein Life-Coach zu dir passt. Wenn du dir eine oder mehrere dieser Fragen stellst, dann ist das ein guter Indikator dafür, dass Life Coaching dich unterstützen kann:
- Wie schaffe ich es, gesunde Gewohnheiten im Alltag zu etablieren?
- Wie lerne ich meine Bedürfnisse besser zu kommunizieren und Grenzen zu setzen?
- Welche Art von Tätigkeit, Ausbildung oder Karriere passt zu mir?
- Was kann ich tun, um meine Emotionen besser in den Griff zu bekommen?
- Wie kann ich meine Zeit besser managen und meine Stärken einsetzen?
- Wie finde ich heraus, was mir wichtig ist, wer ich bin und was ich will?
- Wie schaffe ich das alles im mit ADHS?
Wie läuft Life Coaching ab?
Als Erstes nimmst du Kontakt zu mir auf. Das kann ein Anruf, eine Nachricht oder direkt eine Buchung für ein Erstgespräch sein. Dann schaue ich mir deine aktuelle Lebenslage und deine Zielvorstellungen an, und beantworte deine Fragen. Wenn du glaubst, dass ich der passende Life Coach für dich bin, erhältst du den Coaching-Vertrag. Darin sind alle rechtlich relevanten Aspekte geklärt wie Dauer, Kosten und Pflichten.
Was sind die Kosten?
Was qualifiziert dich?
Welche Methoden und Werkzeuge wendest du an?
- Selbst- & Zeitmanagementtechniken
- Achtsamkeitsübungen
- Kommunikationstraining
- Persönliche Werteermittlung
- Emotionsregulation
- Schattenarbeit
- Gesunde Gewohnheitsbildung
- Visualisierung, Journals, Tests u. v. m.
Life Coaching und Therapie?
Worauf muss ich achten?